第一个方法是提升生成受精卵时的精子和卵子的健康程度。男士在射精的时候会射出约5亿个精子，而女人的阴道内环境却是酸性的，因此其中的1/5会立刻死亡。
另外，精子中还有不少具备两条尾巴的畸形精子。除此之外，精子需要在最短的时间内穿透比自己大8。5万倍的卵细胞膜，而想要完成这一点，精子就需要迅速摇动2万次的尾巴。综上所述，只有不畸形和活性强大的精子才能在最短的时间内完成受精。
假如老公是个酒鬼，那他就不可能生成健康的精子，而只能有更多的畸形和活性不足的精子。假如说老婆是个烟鬼，那样被尼古丁毒害过的她也不可能生成健康的卵子了。
豆豆妈提示：
假如想要拥有聪明的孩子，那样就要进行适合的禁欲，同时也要把身体的营养状况调整到最好。譬如在进行两性生活的10分钟前喝适当的蜂蜜，以摄取充足的糖分，也是一个好办法。
第二个方法是增强孕期的营养供给。在受精后，必须要提供充分的营养，让胎儿的大脑健康地成长。特别是怀孕五个月期间必须要摄取高蛋白质。这是由于，胎儿的脑细胞总数是在前五个月所决定的，而蛋白质是提升脑细胞神经键活性的非常重要原因之一。
豆豆妈提示：制定每一个星期的菜单，以提升蛋白质的摄取量。
譬如，星期一是牛肉、星期二是猪肉、星期三是鸡肉、星期四是鸭肉、星期五是海鲜、星期六是豆类或豆腐、星期日则是蔬菜等。如此的话，孕妇就能均匀地摄取蛋白质。选择海鲜的时候，推荐海洋鱼类，而不是淡水鱼。这是由于淡水鱼有镉中毒或水银中毒的可能性。
如果是感觉制定菜单有的烦琐，那也可以选择天天摄取胡桃和落花生等坚果类。或是天天吃一个蛋黄也是一个很好的选择。另外，怀孕第八个月的时候胎儿的大脑会成长到两倍，因此这时就要多吃糙米等含碳水化合物的食物。
第三个方法是进行正确的胎教。也就是说怀孕时伴随胎儿感官的发育进行适合的刺激。这其中当然也包含视觉胎教和嗅觉胎教。
豆豆妈提示：
胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周将来胎儿的大脑才能感知外面的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不可以凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，天天定时在胎儿觉醒时用手电筒作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不可以过长。
第四个方法是注意不要让胎儿遭到精神重压。紧急的精神重压会把天才逼成狂人。这对胎儿来讲也是这样。就像是在可以预见大丰收的时候，突然下了一场冰雹一样。这个时候，非常重要的是孕妇的情绪要维持安定与平静。大家要铭记，孕妇和胎儿是由大脑连接起来的。
第五个方法是生小孩的时候要顺利，即顺产。长期的阵痛会致使孕妇的肉体负担，从而让胎儿产生精神重压。长期的阵痛说明子宫缩短和松弛的过程大大延长，而这又会致使婴儿的供氧不规则，从而对婴儿的大脑产生不好的影响。
豆豆妈提示：
对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的缩短，能使胎儿的肺得到训练，出生后有益于新生儿呼吸的打造，促进肺成熟，出生后极少发生肺透明膜病；分娩时宫缩和产道的挤压用途，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大降低；免疫球蛋白在自然分娩过程中，可由母体传给胎儿，而剖宫产儿缺少这一获得抗体的过程，因此自然分娩的新生儿具备更强的抵抗力。
对母亲来讲，分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫缩短力增强，有益于产后恶露排出，子宫复原，降低产后出血。且免受麻醉和手术的影响，产后恢复快。
只须在以上五个方面予以足够的看重，大家可以负责任地说，大家都可以生出聪明的婴
